Suksimaan siitä!

Oletko hiihtänyt viimeksi kouluaikoina? Ei se mitään – paluuta lajin pariin on turha säikkyä, sillä välineet ovat kehittyneet huimasti. Kevyet, helposti hiihtokuntoon laitettavat sukset eivät ole enää kilpahiihtäjien yksityisomaisuutta. Ja kai tunnet jo pitopohjasukset?

Suksien valintaan vaikuttavat hiihtotavan lisäksi hiihtäjän pituus, paino ja kunto. Luisteluhiihtoon tarvitaan jäykemmät ja kärjeltään matalammat ja ketterämmät sukset. Perinteisen sukset ovat löysempiä. Jäykkyyden voi todeta niin kutsutulla paperilapputestillä. Sukset saavat olla mieluummin liian löysät kuin jäykät. Perinteisen sukset ovat 15–25 senttiä hiihtäjää pidemmät, luistelusukset 5–15.

Aloittelija haluaa hankkia monesti vain yhdet sukset, vaikka hiihtäisi sekä vapaalla että perinteisellä tyylillä. Yhdistelmäsukset ovat tällöin paras valinta. Yhdistelmäsukset ovat kuitenkin kompromissit; ne eivät ole erityisen hyvät kummallakaan hiihtotavalla. Jos hiihtää joka talvi satoja kilometrejä, erillisten suksiparien hankintaa tarvitsee tuskin katua.

Pitopohjasukset ovat saaneet valtavasti julkisuutta ja päässeet niin MM-hiihtäjien kuin tavallistenkin kuntoilijoiden välinevarastoon. Suksissa kiehtoo ennen muuta huoltovapaus: pitovoiteilla läträämisen voi unohtaa.

Myös suksiteknologiassa on menty askel eteenpäin. Pitopohjasukset sopivat uusien kemikaalis-mekaanisten ratkaisujen ansiosta kaikkiin keleihin. Pohjan pinnoite sopeutuu sääolosuhteiden muutoksiin ja on näin valmis ladulle kuin ladulle.

Edullisimmissa suksissa on puuydin, laadukkaammissa esimerkiksi kennoydin tai akryylivaahtoa. Korkealuokkaisista materiaaleista valmistetut kevyet sukset sopivat kokeneelle harrastajalle.

Mitä kovempaa hiihdetään, sen jäykemmät sauvat tarvitaan. Kevyissä ja jäykissä sauvoissa käytetään runsaasti hiilikuitua. Perinteisen tyylin sauvan pitäisi olla mitaltaan 0,85 kertaa hiihtäjän pituus ja luistelusauvan 0,90.
Lasten sauvojen tulisi ulottua enintään kainaloon ja suksien tulisi olla hiihtäjän mittaiset. Näin pikkuhiihtäjän on helpompi hallita menoaan.

Asiantuntijana tuotepäällikkö Jukka Pinola, Intersport.

Suksien ABC

Paperilapputesti = Pyydä testiin avustaja. Nouse suksien päälle lattialla ja pidä paino tasaisesti molemmilla jaloilla. Pyydä avustajaasi liikuttamaan paperia suksien alla kengän kohdalla. Paperin tulisi liikkua koko kengänmitan alueella. Siirrä paino sitten toiselle jalalle. Jos kysymyksessä ovat perinteisen tyylin sukset, paperi ei saa liikkua enää lainkaan. Luistelusuksien alla paperin pitää liikkua silloinkin, kun paino on yhden suksen päällä.

Pitopohjasukset = Huoltovapaat sukset, joiden pito-ominaisuus perustuu suksen keskikohdassa olevaan kuviointiin tai materiaaliin. Uusimmat pitopohjasukset on valmistettu materiaalista, joka sopeutuu aina vallitseviin sääolosuhteisiin.

Kengät ja vaatteet

- Vapaan hiihtäjä tarvitsee pitempivartisemmat ja kiertojäykemmät hiihtokengät kuin perinteisen tyylin menijä.
- Kengän tulee istua ja kantapään pysyä paikallaan. Kengät ja siteet on kätevintä ostaa paketissa. Jos ostat ne erikseen, varmistu yhteensopivuudesta. Asennuta siteet urheiluliikkeen ammattilaisella.
- Pukeudu vaatteisiin, jotka haihduttavat hikeä ihon pinnalta. Alle sopii tekninen alusasukerrasto. Uloimman vaatekerroksen on hyvä suojata märältä ja viimalta, mutta sen pitää päästää kehon höyryt ulos.
- Suojaa pääsi hengittävällä myssyllä. Varmistu, että saat myös ranteesi kylmältä piiloon.

”Nautin vauhdista ja kilpamenestyksestä, mutta myös Vuokatinvaaran mahtavista maisemista. Hiihtäminen on helppo tapa päästä lähelle luontoa.”
Pirjo Muranen, Suomen hiihtomaajoukkue, Vuokatti.

Teksti: Tomi Järvenpää
Kuva: Pekka Agarth
Pirkka 1-2/2010